做自己的心理医生墨羽,做自已的心理医生
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书名:心理自愈书(做自己的心理医生)
作者:花荣
出版社:工商联
出版年份:2017-08-01
页数:187
作者简介:
花荣,国家注册心理咨询师。研修掌握催眠治疗、意象对话、NLP治疗、森田疗法、数字能量学、色彩心理学、能量疗法、深层沟通等心理学技能以及中医五行平衡疗法、多种无药医学自然疗法及简易疗法。
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内容预览:
当今社会,激烈的竞争、文化的冲突和物质的诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵,我们常常感到忧愁、焦躁、不安、愤怒。人们也尝试用物质的方式进行调整,但往往并不能奏效:健身运动并不能减轻心中的忧虑;旅游归来没多久依然心身疲惫;柔软的水床并不能带来安逸的睡眠;豪华的房间也消除不了夫妻的纷争。
大千世界,芸芸众生,无论个体如何微不足道,生命属于每个人只有一次,它具有不可替换的独一无二性,谁都希望这唯一的一生过得更美好、更有意义。然而,生活中总会有不如意、不顺心及乱七八糟的琐事。于是,当我们不注意的时候,一些“心理问题”便趁虚而入,遮住了我们生活的阳光。
据心理学家统计:在人群中,80%的人都在不同的年龄阶段甚至一生均存在不同程度的心理疾病、人格缺陷和习惯性不良行为。这个惊人的数字值得我们深思,因此,怎样保持健康的心理?是现代人所必须面对及必须解决的人生及社会问题。
于是有人提出,现代人要学习一种新的生存技能……
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简介:心理自愈术:做自己的心理医生是一本教会你如何做好心理防护的书籍,书中内容可以帮助你给自己的内心一次正能量的自愈本能修复,从而由内而外改变你的生活!