体育锻炼主题班会范本
每一种教学活动的开展,都需要一个活动主题的确定。敲定一个主题班会,都需要做哪些准备呢?下面是由小编给大家带来的体育锻炼主题班会范本7篇,让我们一起来看看!
体育锻炼主题班会范本篇1
一、教学内容:
1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛
2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳
二、教学目标与任务:
1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生
2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程:篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
(一)、开始部分(3分钟)
1、体育委员整队,报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。
4、安排见习生。
要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。
(二)、准备部分(6分钟)
学生熟悉球性练习
组织教法:
1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求:学生不能投篮。
(三)、基本部分(32分钟)
1、行进间急停急起运球练习(8分钟)
动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。
教学重点:手、脚、身体重心协调一致。
教学方法:
(1)教师先进行示范并讲解动作要领。
(2)学生分两边看示范听讲课。
(3)学生成四列横队列于篮球场中线。
(4)学生分组练习。
练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。
(5)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
(6)请个别学生示范,教师进行讲评。
2、急停跳投练习(8分钟)
动作要领:急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。
注意事项:前臂与手腕要控制好处手力量。
教学关键:向上举球和起跳动作协调一致。
组织教法:
(1)教师讲解、示范动作,学生认真观察,注意听讲解。
(2)学生分组列于中线(图2)。
(3)学生分组进行急停跳投练习。
要求:球不管有否投进,都只做一次投篮动作。
(4)投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。
(5)教师全场观察学生练习情况,及时个别纠正错误。
3、教学比赛(10分钟)
组织教法:学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛,由学生担任裁判,裁判可轮流
担任。教学比赛结束后,教师进行讲评。
4、素质练习(6分钟)
组合练习:俯卧撑8次;加速跑;“火车前进”
练习方法:由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线,与此同时,下一位同学便可开始做俯卧撑练习,与此类推,依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”返回起点。先到的队为胜,最迟到达的队集体做俯卧撑5次。
(四)、结束部分(4分钟)
1、放松练习
组织教法:学生成体操队形散开,听教师口令进行放松练习。
2、师小结本次课情况。
3、教师宣布下一节课内容、地点。
4、安排值日生还器材。
5、师生再见。
体育锻炼主题班会范本篇2
教学目标
(一)认知目标:
通过跳跃的练习与游戏,激发学生主动参与体育活动的积极性,培养和提高学生自主学习的能力。
(二)运动技能目标:
1、基本掌握单、双脚跳跃的动作技能与方法,单(双)脚用力蹬地、展体向上跳起,单(双)脚屈膝缓冲,轻巧落地。
2、通过游戏发展协调性和下肢力量及跳跃能力。能准确的运用跳跃的方法,使学生能很快掌握单双脚交换跳地技术动作。
(三)情感目标:
1、通过集体活动,体验群体学习的乐趣,培养集体意识与观念,与同伴友好相处、团结合作、共同进步。
2、通过游戏互动,教师鼓励学生加强自我表现的能力。
3、树立安全意识,培养学生活泼愉快、积极向上的精神。
教学重点和难点
教学重点:跳跃动作轻盈、起跳有力,屈膝缓冲,轻巧落地。。
教学难点:单双脚连续跳动作要连贯。
教学过程
1.准备部分:
通过游戏找伙伴和呼拉圈操,教师语言启发,学生在场地上自由的跑动热身,并运用肢体语言自由展示出奥运主题的运动项目,充分的活动与伸展身体的各个关节,为学生学习单双脚连续跳做了良好的铺垫。
2.基本部分:
(1)创设自由的活动空间,建立明确的学习目标。
通过呼拉圈的多种活动,学生自主尝试练习,激发学生学习兴趣与欲望,教师运用语言提示、做一做、比一比等方式的进行师生间相互交流,使师生关系更加融洽亲蜜。通过典型示范引导让学生明确本次课学习的主要内容,建立明确的学习目标。
(2)利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合,解决学习的重难点。
从学生的心理、生理特点出发,由浅入深的引导学生玩中学、玩中想,教会学生学习与锻炼的方法。利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合的形式让学生进行动作练习,在教师的提示、互评、帮助中建立对动作的掌握。采用两拍和三拍音乐,运用听节奏、打节奏、跳节奏的方法强化教学的重点,提高动作的质量。通过音乐旋律进一步提高学生动作的连贯性与协调性,突破动作的难点。
(3)游戏巩固、培养能力。
通过游戏“穿越时空隧道”、“齐心协力”,发展学生爬行、奔跑、协调准确、合作等能力,充分发挥教具多用的特点,让学生在团结协作的活动过程中的动手实践、动脑参与等能力得到增强,体验顽强拼搏、团结一致、相互配合的集体主义精神。
3.结束部分:
在悠扬舒缓的音乐声中,学生跟随教师的语言及动作的提示进行创想活动,放松身心,使肌体逐渐恢复到相对安静的状态。
体育锻炼主题班会范本篇3
活动意图:
“推小车”是一项传统的体育游戏,也是幼儿非常喜欢的一项体育游戏活动。“推小车”可以练习幼儿的手臂肌肉力量,提高幼儿全身的协调性;让幼儿喜欢与同伴玩游戏,体验合作游戏的快乐。
活动目标:
1、练习幼儿的手臂肌肉力量,提高幼儿全身的协调性;2、让幼儿喜欢与同伴玩游戏,体验合作游戏的快乐。
活动过程:
一、热身运动。适当加入了一些模仿开车、推车的动作,这样不仅可以很快的将幼儿带入快乐的运动状态,也大大提高了幼儿参与活动的兴趣。
二、热身结束后,集中幼儿整理队形队列,将幼儿的队伍由四横队转变成一个大圆圈站好。通过导入谈话,让幼儿自由讨论探索如何推小车。根据幼儿探索情况,我在圆圈内请一名幼儿进来配合,边讲解边示范:前面的小朋友两手支撑地面,后面的小朋友抱起前面小朋友的双腿夹在腋下,前面的小朋友的双手学脚走路,与后面的.小朋友同时向前进。
三、讲解完后请小朋友自由选择自己的好朋友,两人一组,在空地上尝试练习。
四、“推小车”接力比赛。首先我还是请一名幼儿上来配合,边介绍边示范“推小车”的游戏规则,每队第一组小朋友从起点出发,(在比赛的路途中我给他们设置了两道障碍物,宽20厘米的“小河”和凳子扮演的“假山”),幼儿推小车跨过“小河”,绕过“假山”,下一组小朋友按他们的方法重复进行。
活动反思:
这个活动的氛围始终很轻松、活泼,每一名幼儿都很认真投入,并体会到与同伴合作游戏的快乐。
体育锻炼主题班会范本篇4
活动目标
1、通过游戏“穿越森林”,训练幼儿绕过障碍物快跑。
2、巩固练习幼儿的平衡能力。
3、培养幼儿的规则性和团结协作的精神。
活动准备
1、音乐:小兔子
2、小树(替代物)、独木桥,场地布置。
活动过程
一、导入
1、组织幼儿带好小兔头饰跟着“兔妈妈”跳进场地。
2、随音乐做律动“小兔跳跳”,一起活动锻炼身体。
二、展开
1、兔妈妈说:“孩子们,森林里经常会出现大灰狼,如果我们碰到大灰狼怎么办?(让幼儿自由的回答)
打不过就赶快跑,可是森林里有很多树很难跑,也很难跑得快,我们今天就一起来练习一下穿越森林的本领,好吗?
2、讲解游戏的方法并示范。
(1)把全班幼儿分成人数相等的四队,站在起跑线后;
当发出起跑信号后,两队的第一个幼儿就按图示向前跑,跑到终点后,再从旁边跑回拍一下下一个幼儿的手;
依次进行,以先跑完的一队为胜。
(游戏进行一次)
(2)游戏规则
~跑时不得碰倒小树,如碰倒,必须扶起后再跑。
~接力的幼儿要被拍到手后才能跑出。
游戏进行第二次。
根据幼儿兴趣 ,增加难度要走过独木桥再绕回来。
三、结束
1、表扬本领学得好的小兔子,并奖励小兔子,跟着妈妈到草地上去吃草。
2、放轻松音乐,带幼儿放松到“草地”上去“吃草”,玩乐。
“吃饱了,我们回家吧!”小兔子即随着妈妈愉快地回教室。
体育锻炼主题班会范本篇5
活动目标:
1、乐意与同伴合作游戏,提高对事物的反应能力和敏捷性。
2、练习抛顶气球,增强手臂的力量。
活动准备:
1、把各色塑料代充气,扎紧成彩球,数量为幼儿人数的一半。
2、球场若干个。中间拉一根绳子,离地面1.5米左右。
活动过程:
1、两人一组练习抛接彩球。
两人一组抛接彩球,可用肩头膝脚等部位,尽量不让彩球掉到地上。
2、分两队抛接彩球
幼儿分成两队,分别站在横线的两边,互相抛接彩球(彩球要从横线上打过)。
3、游戏打排球
(1)玩法:幼儿每五人分一组,站在球场的两边。每组幼儿尽量将球打到对方的阵地上,并将打过来的球打回去,得1分,反之则对方得分。胜负由合计的得分确定,谁先得5分即为胜利。
(2)幼儿玩游戏,教师进行指导
(3)小结,下课。
活动建议
日常生活中可让幼儿想出彩球的多种玩法。
体育锻炼主题班会范本篇6
设计思路:
进入中班后,我们的孩子基本动作更为灵活,他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作,还敢于尝试、探索各种动作。
《指南》中指出:幼儿应大胆的进行各种身体运动,并具有调整自己身体运动的能力。出于孩子们的动机、兴趣,我们一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子们出现了许多新的创意。因此,我就开展了探索“身体、移动”的活动,在活动中孩子们将利用身体的四肢包括头、腰等各个部位来尝试移动,从自己身体本身得到运动的快乐是本次活动的宗旨。
活动目标:敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作,从中体验运动的快乐。
活动准备:孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。
活动过程:
1、准备活动
幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。
走(慢走、快走、高个子走……)
跑(高抬腿跑、踢屁股跑……)
跳(双脚跳、单脚跳、转圈跳……)
2、我的身体会移动。
1)幼儿自由探索、尝试用不同方法来移动身体。
要求:利用身体的移动,到达终点。但不能使用走、跑、跳三种动作。
2)挑战
个别幼儿进行动作的挑战,其余幼儿当裁判,判定该幼儿挑战成功或失败。
鼓励幼儿积极挑战,利用身体的所有可利用的部位(肩膀、腰、臂、膝盖等)来尝试移动。
和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。
3、放松运动
游戏“雪人要化了”。
体育锻炼主题班会范本篇7
活动目标:
1、通过多种平衡凳游戏,发展幼儿的灵敏、力量和协调性。
2、培养幼儿积极思维、主动创想团结合作、富有责任感的品质及遇事沉着冷静、勇于克服困难的良好心理素质。
3、让幼儿体验成功的喜悦、运动的快乐。
4、体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。
5、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备:
平衡凳12条
活动过程:
一、开始部分
1、活动手腕、脚踝
2、热身操
二、基本部分
1、幼儿自由选择平衡凳,探索创造平衡凳的各种玩法。
2、教师组织幼儿集中展示比较有新意和锻炼价值的几种玩法,并让幼儿选出三种感兴趣的进行练习。
3、将选出的三种动作串起来,幼儿分成四队进行平衡凳竞赛。(两遍)
4、老师教授平衡凳趣味游戏①幼儿尝试十人同时站上一条平衡凳。(如果都成功直接进入④)②择优示范,请他们谈谈为何能成功,并总结归纳出如下几点:
a、要稳住重心,不要摇晃,不要推挤。
b、多想到同伴,采取紧贴和侧站的方式,以增加空间。
c、间隔幼儿手臂互拉的技巧。
③请幼儿们再次活动,牢记同伴获得成功的经验:控制平衡,站的姿势,要有序。
④结合已有经验,增加难度,再次游戏。
将两条平衡凳并在一起,减小空间,让二十名幼儿站上去。
⑤如果失败,引导幼儿分析原因,再次尝试。如果再次失败,教师将协助幼儿完成,并告诉他们要注意的地方,然后再集体完成一次。
⑥如果成功,老师加入再玩一次。用表扬的方式告诉他们成功的所在。
⑦一起感受成功的喜悦,欢呼。
三、结束部分“玩了半天,身体累累的吧?,现在两个小朋友互相帮助按摩一下,放松放松”。
(老师可对活动进行讲评)活动延伸:
和幼儿一起交流分享没完成任务时的沮丧心情,及通过合作,互相帮助后全体站上平衡凳的喜悦心情,引导幼儿认识到只要开动脑筋,相信自己,团结合作,再大的困难也能克服。