内向人7天练口才,100个防止尬聊的话题

性格内向的人如何锻炼口才?

1、多读书，充实头脑。口才绝不仅仅是嘴上的功夫，它更多地反映的是头脑的逻辑思维能力，表现的是平时积累的词句典故的储备量，最后才是口头表达技巧。这一点与性格内向的人非常适合。

2、勤练习，提高技巧。流畅的表达能力不是天生的，是后期长期锻炼的结果。性格内向的人平时在没人的时候可以说话说出声来，把想说的话说给自己听而不是埋在心里，久之可提高语言表达能力。

3、敢于说，增强自信。这点是最为重要的，人们说茶壶里煮饺子肚里有口里倒不出来，就是因为口太小。可先从人少的时候、非正式场合开始，在与人交谈时看好时机积极发言，开始可能效果不是很好甚至有点别扭，但坚持几次肯定就会见到成效，时间久了就大方自然得体了。

内向的人如何练口才

1、锻炼逻辑能力。可以每天去看一小篇文章，然后用自己的话简短的总结出文章的中心内容。或者是去看一个电影，看完后，自己把推动电影展现的几个重要情节口述出来。

2、每天固定时间大声朗读。朗读可以锻炼一个人的说话的气息，力度，还有节奏感。有时候同样的话，用不同的节奏说出来效果是大不相同。例如讲一个笑话，节奏像爆豆子一样快，别人还没反应过来，你就说完了，这样显然是达不到效果的。

3、锻炼说话最快速度。多读一些绕口令。黑化肥发挥，四是四，十是十等，可以有效地锻炼我们的说话速度和快速反应能力。

4、多涉略文学作品。口才口才，你要有的说才叫口才。你要是肚内没有几底墨水，空有一张嘴。别人对你的话认可度不会太高，如果你能引经据典地阐述自己的观点，会比较容易得到别人的赞同的。

5、尽量的多找一些朋友聊天。这里的朋友不一定是口才很好的朋友，也可以是内向的朋友。

6、心理素质要放好。口才，最忌讳的就是脾气一上来，脑子一热，就把自己想说的都说出来了。结果，你是说的爽了，可客户听了就不一定舒服了。所以要时刻保持自己的冷静，只有冷静的心才能抓住别人的心理，并用自己的三寸不烂之舌引导他们的想法。

内向的人怎么练口才和胆量

内向的人怎么练口才和胆量如下：

1、记下害怕经过，寻找胆怯根源 胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕？搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。

你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。比如，你害怕在全班同学面前讲话，担心讲错被别人笑话，于是你就胆怯，闭口不言。

其实，讲错又有什么关系人的进步就在于不断地犯错误，只有通过犯错误，你才知道自己哪些方面还存在不足。否则，你永远不知道自己的不足在哪里，又怎能进步。

2、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己 胆怯的人，实际上是自以为胆怯，是自己虚拟的心理感受，用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己，无异于作茧自缚。

很多人在登台演出前，都有非常紧张的胆怯心理，可一上舞台，全身心投入到自己的表演时，他们又并不感到胆怯，表演挥洒自如，让自己都感到吃惊。他们通过切身体验后说，克服胆怯，重要的是迈出第一步，迈出了第一步，你会发现全新的自我，令自己惊喜不已。

3、有备而战，鼓励自己。

不少胆怯的人，是担心自己才疏学浅，与人接触交往时，不会说话或说错。为此，你就要对自己所要做的事情有所准备，不打无准备之战。

比如，你不得不去见一位素不相识的客人，那你最好先了解一下这个人的身份、职业、兴趣、爱好和业绩成就等，这样你就能找到一些感兴趣的共同话题。

内向的人怎么锻炼口才

1、第一步

整理自己的形象。性格内向的人很大一部分都是缺乏自信，如此一来，提高自己的自信自然而然就是当务之急，而整理好自己的形象，例如理发等等，无疑都能对我们的自信起到促进作用!

2、第二步

在网上下载一些辩论赛来看，主要的目的是来感受一下那种气氛和活跃一下自己的思维!

3、第三步

在网上收集一些模棱两可但却几乎万能的句子，和收集一下不同场合下会用到的画龙点睛的、经典的语句。然后将它们背熟，等到机会一来，就可脱口而出!

4、第四步

多上一下网，多接触一些网络用语，一般网络用语都是比较生活化的，将这些网络用语学会，需要的时候就可以和同僚唠叨唠叨。

5、第五步

多找些机会与和自己比较亲密的朋友聊天，学会尝试找话题，感受一下那个气氛。

6、第六步

渐渐地与自己不是那么熟悉的朋友找话题聊天，注意的是一定要踢去害羞和距离感。

内向的人如何提升口才

内向的人如何提升口才

导语：口才是社会人生的重要能力，口才体现了一个人的逻辑敏捷，知识的渊博，思维的系统，还有最重要的人际理解能力。那么内向的'人如何提升口才呢?一起来学习下吧：

方法一：多听演讲

很多人以为看多书就会训练到口才，但听演讲的效果比看书的好多了。多听一些演讲课程或演讲录像，而且要反复听。有些演讲录像里最后都会有观众演练的片断，这片断很重要，听多了，就可以跟着练。等说得好了，再去和别人进行对话，这不失为一个很好的锻炼方法。

　 　方法二：用心倾听

在和别人交流时，要用心去倾听，这样可以提高自己的注意力。听过后，要去思考，慢慢去体会，明白别人想表达的意思，如果下次自己遇到这种情况，你也会用听过的语言去表达，逐渐的的，表达能力也会越来越强。

　 　方法三：和他人畅谈

内向的人在公共场合不善于说话，甚至不说话，怕说错话，但如果试着放开这种顾虑，和大家一起畅谈，和大家一起嘻哈大笑，试着将自己的想法表达出来，即使自己的意见不会被采纳，多和外向的人接触，多些去人多的场合，久而久之，性格自然就活泼，口才也相对比以前较好。

　 　方法四：跟有思想的人交流

有思想的人说出的话往往有很多地方是值得回味的，跟有思想的人交流，从他说出的话去体会，领会话中的意思，以后，自己也可以用这种方法巧妙的表达出自己的想法，慢慢的，表达能力也就提高。

　 　方法五：把握演讲机会

内向的人要提升口才的最好方法是多训练说话，每当有可以说话的机会，都不可以放过，每次有上台演讲的机会，都要紧紧抓牢，哪怕说说得不好，但只要练习得多，说得多，口才水平一定会达飞猛进。无论是什么人，想要提升口才都少不了练习，练习得多，口才自然会越来越好。

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性格内向的人如何锻炼口才

性格内向的人如何锻炼口才

性格内向的人如何锻炼口才，口才对于我们的人际交往来说是非常重要的，同时也可以在与他人交往时锻炼口才，而对于性格内向的人来说，和他人张口说话是非常难得的事情，因此内向的人口才往往不好，下面为大家分享性格内向的人如何锻炼口才，一起来了解一下吧。。

性格内向的人如何锻炼口才1

1、多阅读，提高自己的知识面

内向的人往往不知道跟别人聊什么，跟别人交流没有话题就会很尴尬，可是我们可以通过多读书来改善这个囧态，多看报、看新闻，让自己的头脑丰富起来就会有话题聊。

2、多倾听别人的谈话

性格内向的人做的好的话，很可能会成为众人喜欢的焦点。因为太爱说话的人，有时候会不轻易的说出一些伤人的话，而大家也都不喜欢在聊天中只顾着谈论自己的人。

3、自信的力量非常重要

性格内向的人多半不够自信，不敢去表现自己。其实每个人都是世界上独一无二的个人，根本没有必要自卑。

4、平时多加练习，掌握谈话的技巧

没有人生下来就是天生的演说家，成功的`人都是通过大量的练习才会脱口成章的。在平时一定要多练。

锻炼口才的技巧

1、多说话，大胆的说话

一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。

2、多看口才技巧、演讲家之类的书籍

这里就要求我们每天坚持看，而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。

3、在网上找一些演讲比赛来看

然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。

性格内向的人如何锻炼口才2

锻炼口才的方法

1、大声朗诵

良好的口才不仅需要磨练嘴上技巧，更重要的是心理素质。要有强大的自信。每天大声朗诵一些好文章，不仅清喉扩胸，还能潜移默化的增强自己的信心！

2、速读训练

一开始朗诵的时候速度较慢，逐次加快，最终达到你的最快速度。记住要快而不乱，发音要准确清楚，不能为快而快。每天抽出时间锻炼，可以使口齿伶俐，吐字清晰。

3、把朗诵的过程录下来

每隔一段时间，可以把自己演讲的。过程录下来，空闲时间反复观看。看看自己在哪里有失误，哪里手势没做好，表情不到位。很容易就能找到自己的短处，然后相应补足就是了

4、背诵文章

找一些优美的文章尝试背诵。要注意并不只是单单背下来就是了，还要有感情的朗诵出来。这样不仅锻炼记忆力，还能锻炼口头表达能力，长久联系，还能积累自己的词汇量。

5、要经常上台

基础技能掌握再多，用不在实处也是没用。如果你想突破口才瓶颈，一定要找机会公开表达。抓住一切机会，公开展示自己，一有机会就上台，不仅口才得到了很好的锻炼，自信和互动技巧也都提高了。