中考开学主题班会教案

转眼间开学第一天到来了,而我们知道开学第一课非常重要,因为开学第一课可以让学生学习到很多的道理以及知识。下面是由小编给大家带来的中考开学主题班会教案7篇，让我们一起来看看！

中考开学主题班会教案篇1

教学目标

１、说说假期里的见闻、感受和想象，对新奇有趣或印象最深、最受感动的内容进行口语交际的训练，能清楚明白地讲述见闻，

２、让学生以新学期第一天的眼光和心情去观察、去感受新学期第一堂课的魅力，从而产生对学习的喜爱之情。

教学过程

一、回顾假期，乐趣无穷

1、师：今天，我们迎来了新学期的开始，从大家充满欢欣的脸上我看到了这个假期大家过的非常的愉快，生活的非常的幸福。假期里你有哪些难忘的事和大家分享呢？

２、孩子们畅所欲言，各个喜笑颜开。

新学期的第一节班会课上，我首先以“回顾”为题，让学生回忆节假日里一些难忘的生活镜头，提及快乐的记忆，触动心灵的体悟……

二、畅谈打算，展现风貌

看来孩子们的假期真有趣儿，今天咱们重新回到学校，投入到愉快的学习中，在这个新学期中，你对学习又有什么新的打算呢？

孩子们说到：上课积极动脑、畅所欲言；不做小动作；课后认真阅读课外书；做读书笔记…… 要求学生在新学期对自己有一个新的认识，新的目标、新的打算。时刻用一个美好的打算来激励自己。让学生谈打算来激发出学生持之以恒、自觉学习的强大兴趣和动力。

三、学习习惯，牢记心间

同学们说的都很好，老师相信大家说到做到，我们该怎样才能成为会学习的好孩子呢？

１、规范学习习惯（听、说、读、写、问、想）。

读书姿势规范“眼离书本有一尺”，试读，规范“指读”；握笔、写字姿势规范“手离笔尖有一寸，胸离桌子有一拳”

２、在黑板上写下一个“聪”字，引导学生看字形。这个聪字告诉我们，要想成为一个聪明的孩子，必须做到：

“耳”到、“眼”到、“口”到、“心”到上课时，大家要带上这四件法宝：

带上“眼”——要仔细看清书上的字，黑板上老师的范写，银幕上播放的课件，不要东张西望。带上“口”——要大声读书，回答问题，不要畏畏缩缩。

带上“耳”——要会“听”认真听老师讲解，认真听同学发言，别让自己的耳朵开小差。

带上“心”——、要用心读书，走进书中的故事里，图画里，用心感受其中的美，用自己的心体文中人物的心灵。

我国伟大的教育家叶圣陶说：“教育是什么？往简单方面说，只须一句话，就是培养良好的学习习惯的。”通过学习习惯的复习，关注学生良好学习习惯的养成，引领学生快乐地走进知识的殿堂，为他们今后的学习按上飞翔的翅膀，让学生可以轻轻松松地学，又能学得扎扎实实，让他们真正爱上学习。

四、提出希望，快乐成长

1、师小结；我们必须抓住时间中的分分秒秒，莫让光阴空自流。同学们，新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，老师给大家提几点希望和要求：

（1）端正自己的学习态度，以饱满的热情投入到学习中去：上课认真听讲、课后认真写作业、考前认真复习、考后认真总结，一定能让自己的学习成绩又一个新的突破，也能在知识的海洋中体会辛勤航行后的巨大喜悦和丰硕收获。

（2）愿你们每一个人都能成为受老师、同学们欢迎的文明好学生。班级是我们的家，文明卫生的良好环境需要大家的共同维护，彻底告别不文明行为和习惯，让我们在这样温馨和谐的集体氛围中健康快乐地成长。

（3）愿大家在临海小学这片广阔的沃土上茁壮成长，尽情展示你们的聪明才智。

新的学期，新的征程。愿我们在这个温暖幸福的大家庭里，快乐每一天，进步每一天，收获每一天！

开学的几个星期我们往往会发现有的学生上课总显得散漫、慵懒、甚至疲乏，这些学生或许还迷恋在假期的欢乐中；或许沉浸在开学的新奇、激动之中。大多数学生的学习状态还没有调整到最佳的状态，这势必影响开学初的课堂教学质量。为此，本学期我改变了以往第一节课就上新课的形式，采用谈话、交流的形式激发学生的兴趣。一节课下来，学生的学习积极性得到激发，情绪显得分外的高涨。“良好的开头是成功的一半”由于新颖的方式被学生所接受，师生间的关系从第一天就得到进一步的融洽，教师取得了学生的信任是最好的回报。这为师生的共同学习找到了保证，学生进入最佳的学习状态在不知不觉中得到了最好的调整。

活动反思：

俗话说：一年之计在于春，新学期新气象，及早让学生在心中对学期有个规划，有个准备。我以大家在新年里都取得了不少的收获说起，请几位学生说了自己的收获，大家七嘴八舌，有的说自己得到的压岁钱，有的说自己学到的本领，有的说自己的游历，有的说在新年中发生的趣事？？然后由我话锋一转：“其实，老师的心情一直很高兴，从08年末一直延续到现在，知道是什么吗？是我们的学习态度，是我们的成绩。”我以充满激情的语调向全班同学表扬了那一匹匹在这学期涌现出来的黑马，揭示这些同学取得成功的背后所花的时间与精力，努力与心血，再次让学生明白，我们又一次再同一个起跑线上了，要在最后取得一个好成绩，就需要现在开始脚踏实地地走好每一步，上课专心听讲，回家认真复习，不能搞小聪明，做自欺欺人的事情。随后也以不点名而让学生明白是说他的形式，讲明了他之所以在学习上这次落在别人后面的原因：不踏实、心思花在别处。正因为这些话深入每一个孩子的内心，在也容易听得进，第一天就有一个心理上的准备，因此大家在我讲的时候都听得专心，内心有一定的触动。

紧接着我就转入了语文学科，和他们讲到了本册的学习内容有许多地方和以往有所不同，像增加了我们所熟悉的四大名著、相声、话剧等，同时呢，我们也越来越向我们的老祖宗靠近，去学习古文、白话文了，这可是一个新的挑战，相信许多同学又有了表现的机会。这时，许多同学都已经露出了跃跃欲试的表情。我又马上提出本学期的课外读物要求：阅读四大名著。并给他们不同的梯度：语文能力强的同学可以看原著和原著差不多的故事比较完整的版本，理解能力不够强的同学可以看青少年版的著作。

最后，我是趁热打铁，和孩子一起学习了语文课堂规范，明确了在课堂上坐、读、说、写等的要求，规范了某些细节，并将课堂规范让学生粘在语文书上，要求严格对照要求，每个星期进行一次自我评比。

在这一堂课中，虽然学生大部分时间是坐着听我讲，但他们的注意力特别集中，都有心想将自己的成绩再次提升，有的想走向年级前列，有的想在班级中提升名次，有的想甩掉落后的包袱。总而言之，一堂课下来，学生都有所心动，相信良好的开端会有一个满意的结果。

中考开学主题班会教案篇2

活动目标：

1、通过这节班会课让学生更清楚地认识自己，定好后期的奋斗目标，超越目标;

2、鼓舞士气，让更多的同学(是全班同学)都能够认真学习，并为了决胜中考而加倍努力。

活动准备：

1、组织学生准备主持工作;

2、制作跟主题相符、结合班级实际的励志视频;

3、学生排演小品

活动过程：

一、主持人引入班会主题;

二、还原课堂实景的小品表演《小动作》;

三、观赏励志视频《小强是怎样炼成的》;

四、小组讨论：

1、看过这段视频，你有什么想法在小组交流一下;

2、你将怎样面对即将到来的百米冲刺?

五、学生分享自己或小组的观点;

六、分组定好每个人3月月考的具体目标;

七、确定班挑战班级;

八、中考百日誓师;

九、班主任总结寄语。

具体过程：

一、主持人引入班会主题：《决战中考，我拼了》

潘文浩：老师们

杨健达：同学们

(两人一起)：下午好!

潘文浩：初三(7)班主题班会(两人一起)《决战中考，我拼了》现在开始。

二、班会开始(由两位学生主持)

潘文浩：中考是一次挑战，投入的是努力、汗水，收获的是进入更高一级学校接受更深层次教育的机会和条件。将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。

杨健达：中考是一次角逐。失败者淘汰出局，成功者将开始新的征程。

潘文浩：中考还是一个转折点。无论成败，经过它，我们都将踏进一个全新的人生旅程。

杨健达：我们即将迎来我们人生的第一次挑战，同学们，你们准备好了吗?

潘文浩：我们都知道，在我们平常上课时有些同学的状态还不佳，还没有意识到自己的行为对他人有什么影响。下面就请欣赏由江元昊、张燊、罗健柏、何浩轩等同学带来的小品《小动作》。

学生表演小品《小动作》，还原课堂上一些不正常的行为表现，让同学警醒，明白这些行为对其他同学造成的影响，对课堂的影响。

杨健达：感谢这几位同学的表演，他们还原了我们课堂上的一些不好的表现，那么有这些行为的同学以后应该怎样上课呢，我想，他们此时此刻心中一定不好受，不过，以后能改正就还是好同学。一定要端正态度，认真学习。

潘文浩：是啊，对成功而言，心态真可谓太重要了。美国亿万富豪约翰·洛克菲勒致儿子的信中说道：“如果保持积极的心态，掌握了自己的思想，并引导它为明确的目标服务的话，就能享受到这样的结果：为自己带来成功环境的成功意识;生理和心理的健康;独立的经济;出于爱心而且能表达自我的工作;内心的平静;没有恐惧的自信心;长久的友谊;长寿而且各方面都能取得平衡的生活;免于自我设限;了解自己和他人的智慧。”

杨健达：我们也要有积极的心态来对待学习，只有这样我们才可以取得中考的胜利。请欣赏视频《超级演说家》中姬剑晶的《小强是怎样炼成的》。

潘文浩：说得多好啊，“为梦疯狂，就可以创造辉煌，十年后的你一定会感谢现在为梦想疯狂努力的自己!”同学们，一百天后，我们也会感谢现在为目标疯狂努力的自己的，对不对?

(全班同学：对!)

杨健达：很好，大家很有信心!那么现在，我们各小组讨论一下：

1、看过这段视频，你有什么想法在小组交流一下;

2、你将怎样面对即将到来的百米冲刺?

(小组讨论约5分钟)

潘文浩：刚刚各个小组讨论得很热烈，所有同学都积极参与，这说明我们大家都有自己的想法，有没有哪位同学跟我们分享一下你个人或你们组的观点?

(各小组代表讲明自己或能代表自己组的意见的观点)

杨健达：大家说得非常好，也希望大家能做得更好。有没有信心做到?

(全班同学：有!)

潘文浩：现在各小组定好你们的3月份月考各科具体目标分。

(各小组每个成员在老师事先设计好的目标纸上写好各科的目标分，完成后张贴在教室后的目标栏中)

杨健达：大家都定好了月考目标，有目标才会有动力，相信大家一定会朝着目标努力的。我们在上学期期末考中班平均分低于3班，你们愿意让他们超过吗?(全班同学：不愿意!)

潘文浩：所以我们下次考试的超越目标就是3班!上学期我们跟他们的差距在哪里呢?请看屏幕：

(屏幕显示)

杨健达：我们班的语文、数学、政治还是有一定的优势的，但物理、化学、英语跟3班的差距还是比较大的，所以以后我们的物理、化学课一定要认真上，我们的数学比他们好，没理由物理、化学比他们差，只要我们认真，我们一定可以超过他们的!

潘文浩：对，我们大家团结一心，共同努力，一定可以在3月月考时超过3班的!请让我们一起宣誓：

(班长上台，和全班同学一起作百日宣誓)

我的青春，在这神圣的时刻剧烈燃烧，

火红的烈焰，亮彻了每一个角落;

我的理想，在这庄严的殿堂盘旋升腾，

青春的脚步，敲响了出征的战鼓。

挑战人生是我坚定的信念，

决胜中考是我现实的追求，

一百天，我将让青春无悔，

一百天，我将为母校增辉。

我宣誓：

珍惜一百天，让坚定的信念在中考兑现;

奋斗一百天，让青春的汗水在考场挥洒;

拼搏一百天，让父母恩师的期盼实现。

我们相信：

我们初三七班，

一定会旗开得胜!

杨健达：

潘文浩：今天的主题班会到此结束。

三、班主任总结寄语

(激动地)看到同学们那么有信心，我也对大家充满信心，相信自己，我一定行!

决战中考，我拼了，我们拼了!胜利一定属于我们!同学们，这周过后离中考还有一百天的时间，我们要充分利用好、把握好这一百天，让我们超越自己，取得中考的胜利，考上你们理想的高中!

师：天为棋盘，星为子，何人敢下?

生：我敢下!

师：地为琵琶，路为弦，何人敢弹?

生：我敢弹!

是雄鹰，就要搏击长空!是猛虎，就要腾跃丛林!是蛟龙，就要叱咤深水!你们每个人都是最聪明的，但往往成功者所付出的努力会更多。所以我相信，在我们的不懈努力下，你们会释放出你们的潜能，成功一定会属于你们!

中考开学主题班会教案篇3

教学活动的目的：

通过这一节主题班会课，激励学生在这短暂的几十时天里，抓紧时间，遵守纪律，严格要求，有目的的，科学的计划，紧张而有序复习，迎接中考。

活动准备：

制作课件

课时安排：

一课时

教学过程：

一、回顾与总结

①大多数同学已树立中考奋斗目标，但少数同学学习目的还不很明确；

②一些同学对父母师长心怀感恩之情，但个同学把家长的嘱托抛至脑后；

③一些同学惜时如金，争分夺秒，但总有一些人课余时间追赶打闹，喜爱滞留宿舍，上课踩着铃声进课堂；

④一些同学上课专注，积极参与，但课堂上偶有同学上课走神，开小差，打瞌睡；许多同学能够认真作业，勤思乐学，却有少数同学自觉性较差，作业草草应付，抄袭了事；

⑤一些同学基础不牢，却坚信笨鸟先飞早入林，可有

些人自暴自弃，破罐子破摔，得过且过；

⑥一些同学课余时间研究中考试题，加强课外阅读。

⑦大多数同学已进入中考备战状态，懂得爱拼才会赢的道理，令人担忧的是有些同学还没有进入角色，将人生作游戏，把前途当儿戏。

二、班主任赠言：

前者：十年磨砺，卧薪尝胆，早有 凌云志；85天奋战，披荆斩棘，方为人中杰。

后者：吃得苦中苦，不留终身憾，不要让 爱你的人失望。

三、投影画面（师配乐朗读）

四、欣赏歌曲《阳光总在风雨后》让学生感受“实现梦想”是不容易。

并投影激励人心的图片

五、 写自己重新确定的理想 。

谈一谈：同学们面对短暂的85天，自己是如何去冲刺中考的？

六、誓言（全体同学）

今天，我们用青春的名义宣誓：

83天后，我们将用鲜花铺就辉煌！

我们不摘青色的苹果， 因为我们曾用汗水浇灌希望

我们不做漂泊的扁舟， 因为我们曾乘风破浪，渡过学海茫茫，

我们不做退缩的懦夫，

因为我们曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。

我们无悔，我们无畏，我们一步步走来，

我们勇敢，我们乐观，我们用自信承载未来

选择了大海，就去乘风破浪；

选择了蓝天，就去展翅翱翔；

选择了远方，就要风雨兼程；

选择了奋斗，就要勇敢前行。

我们庄严承诺：

不负父母的期盼

不负恩师的厚望

不作懦弱的退缩

不作无益的彷徨

我们将带着从容的微笑

去赢得我们志在必得的辉煌

奋斗85天，让飞翔的梦

在六月张开翅膀；

拼搏85天，让九（7）班的辉煌

在六月闪光。

举胸中豪情，倾满胸热血。

与雷霆碰杯，同日月争光。

我坚信：胸有凌云志，爱拼才赢。

人生能有几回搏，

此时不搏更待何时！

我们向父母师长发誓：

六月凯旋，舍我其谁！

七、班主任总结：

同学们，决战的号角已经吹响，三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。只要我们竭尽全力，奋力拼搏，胜利一定会属于我们的。在今后的83天里，希望大家都要精打细算，科学计划，不犹豫，不彷徨，全力以赴，永不言败，向学校家长社会交一份满意的答卷。

八、科任老师们的寄语：

1、坚持就是一种赢的姿势

2、轻松一点，胜人一筹

3、把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉，把最灿烂的笑容留到火热的六月。

全体科任老师为同学点的歌《从头再来》

中考开学主题班会教案篇4

班会主题：奋战中考，为母校争光

时间:20__-02-26 19:30

班会主题：奋战中考，为母校争光

班级：__中学九年级（6）班

班主任：a华

活动目的： 通过这次班会，使学生放松心态，正确对待中考；使学生明白责任，采取高效方法；使学生挖掘潜能，营造自信人生；使学生端正态度，真正把握今天。更通过这次班会，让学生明

班会主题：奋战中考，为母校争光

班级：__中学九年级（6）班

班主任：a华

活动目的：

通过这次班会，使学生放松心态，正确对待中考；使学生明白责任，采取高效方法；使学生挖掘潜能，营造自信人生；使学生端正态度，真正把握今天。更通过这次班会，让学生明白：中考，并不是自己一个人在孤军奋战，有很多人关心着你、念挂着你、注视着你。让学生在准备中学会感恩，在理性中寻找捷径，在寻找中评判自我。

活动背景：

距离中考仅有一个月的时间，班级气氛相当凝重：成绩优秀的学生状态下滑，情绪异常急躁；成绩居中的学生忧心忡忡，茫然不知所措；成绩欠缺的学生目标不明，浑噩浪费时间。开展一次以“中考”为主题的班会，对于缓解学生紧张情绪，认清前途方向，形成健全人格，尤有必要。

活动地点：九年级（2）班教室

参加人员：九年级（2）班全体同学、班主任。

准备活动：

（1）全班动员，营造氛围，让学生明白“磨刀不误砍柴功”的道理，使班上的每位同学都能积极投入这一活动，献计献策。

（2）确定主持人及班会的主要议程。

主持人：李海燕（1）孙鹏（2）

活动程序：

一：在回首中收获自信

【学生表演“自信小故事”——握住自信，背景音乐：《爱拼才会赢》】

通过故事让学生明白只有握住自信，战胜困难，才能取得成功。

主持人1：握住自信，你会发现脚下的路更宽。

主持人2：握住自信，你会发现头顶的天更蓝。

【学生讲小泽征尔胜于自信的故事，背景音乐：《阳光总在风雨后》】

主持人1：胜于自信，才会奏起高昂的音符。

主持人2：胜于自信，才会绘出璀璨的画页。

【全班同学集体朗诵李白的诗歌——《行路难》，背景音乐：《寓公移山》】

主持人1：三年的时光，许多温暖的记忆都将铭刻在我们灵魂的最深处，那是我们生命中最难忘的岁月。

主持人2：三年的时光，我们进一步学会了分析与思考，学会了丰富与凝练，学会了合作与竞争，学会了继承与创新，也进一步学会了如何不断超越、突破自己的极限而成长。

二：走近中考，方法很重要。

政治课代表——

现已进入最后的冲刺阶段，以下是几点基本的复习策略：

1.守住“家门”题在书中，理在书中，理清各课基础知识。

2.关注热门，有计划地结合时政热点进行专题训练。

3寻找窍门.积极强化应试能力，提高得分能力。

（略）

请班主任做考前心理辅导。

下面来解决同学们的一些问题：

考前烦了怎么办？1、烦躁是自尊和上进的表现，但不能任由其泛滥。2、调整预期目标，减轻心理负担。3、生活有规律，烦躁时要安排适当的积极的休息，但不要消极

的躺着，更不要看电视、听音乐等。4、睡眠要充足。

考前看不进书怎么办？1、调整预期目标，减轻心理负担。2、按重要性的次序，排列出一个合理有序的复习进程。3、干脆闭着眼想复习过的重点。

临考失眠怎么办？1、失眠并不真正影响考试的发挥。2、不要过度夸大失眠所产生的消极影响，而是在考前解除思想包袱。3、用手指头在肚皮上默写英语单词。

进考场前该怎么做？1、不要想着自己还有多少内容还没有复习。2、不要一个人独自呆在一边。3、可以高强度的运动一两分钟，可以和同学们一起谈笑，可以大声地唱歌。因为嬉戏可以分散注意力，可以让人心情愉快。4、除政史外不带任何书籍。

一考试就觉得不对劲怎么办？1、心理紧张造成，是一种条件反射现象，并不是真正的病理原因。2、考试前、考试时不留意、不强化。3、自我暗示：别人跟我一样。

主持人1：良好的心态，能让我们获得超水平的发挥。

主持人2：良好的心态，能让腐朽折射神奇的光芒。

三：中考誓师，拥抱理想

主持人1：春天是一段路程，沧海桑田的拥有。

主持人2：决胜中考，我们意气风发，斗志昂扬。

班会主题：奋战中考，为母校争光(2)

【班长代表全班学生发言。背景音乐——《男儿当自强》】

主持人1：当淡淡的晨曦洒向大地，我们携手迈向青春，从童稚走向成熟。当柔柔的微风吹在脸上，我们跨进了青春的门榄，学会理解、感激和珍惜。

主持人2：同学们，让我们以蓝天般的敬意，向幸福的童年挥手作别；以赤子般的真诚迎接这火红的青春；以理性的思考承担起明天的责任。在今天，让我们永远珍藏老师的谆谆告诫。

【班主任发言。背景音乐——《奋斗》】

主持人1：三年的时光，转瞬即逝，但很多记忆将成为你我生命中最为珍重的收藏。

主持人2：三年来，有太多太多的情景值得我们去回忆：运动会、故事会?这些温暖的记忆都将铭刻在我们灵魂的最深处，那是我们生命中最难忘的岁月。

主持人1：青春是一串风玲，时刻呼唤着我们的心灵。

主持人2：青春是一首歌，永远催人奋进。

【集体朗诵：《青春》，背景音乐：轻音乐】

主持人1：中考在即，6月最后的战役即将打响。

主持人2：栀子花一般的忧伤，落落大方地开在最隐秘的心房。

主持人1：人生舞台浩淼无边，惟有独恃自我姿态，才好舞出美好的未来。

主持人2：们可以错过太阳，可以错过月亮，甚至我们还可以错过星星；但是我们不能错过六月的冲天一飞，飞天一鸣！

主持人合：让我们共同宣誓：

以最饱满的热情、最高昂的斗志、最坚定的信念、最刻苦的精神、最坚韧的毅力、最平和的心态对待30天，珍惜时间，查漏补缺，打好中考攻坚战，收获六月的辉煌

中考开学主题班会教案篇5

活动目的：

爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，迎接初三第一次全面考试——期中考试。

过程与方法：

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

活动过程：

一、播放音乐。

同学们，现在开学都已经二个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

二、谈感受

你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

（同学交流一下心里话····）

好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

1、压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2、厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系）。主要表现：

（1）曲解老师、心理不平衡

（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

三、自我调节

心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下， 你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

20__年第9期卷首语（霍金的故事）

在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”

霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维； 我有终生追求的理想有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心”。霍金对生活，对生命都心存感激。然而在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

2、自我调整，写心理日记宣泄。

3、找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

四、结束语：

最后，老师又几句心理话跟大家分享：为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智，自己要求自己学好每一门学科。我们要相信自己，让自信相伴每天，让付出见证成长，让劳动收获喜悦，让我们自己为自己喝彩！

让我们大声对自己说：“我是最棒的！”

（五）合唱：《奔跑》

中考开学主题班会教案篇6

一、活动目的：

1.通过资料展示与同学们的讨论，给出“理想”的具体的解释。

2.使同学们对“理想”有更加深刻的认识，认识学习方法对学习的重要作用。

3.着重教育同学们以理想来带动学习的积极性。

二、活动时间和地点：

九月九日初三七十九班教室

三、活动方式：

多媒体课件展示，学生积极参与。

四、活动内容及过程安排：

（一）、班主任导入

（1）理想像什么？有人说，理想无影无形，无色无味，什么也不像。我说，理想像满天繁星，驱散夜空的黑暗；理想像猎猎劲风，鼓起生命的风帆；理想像灰姑娘的水晶鞋，展现生命的光华；理想像展翅高翔的海燕，呼唤着生命风暴的更加猛烈。

对于今天的我们来说，理想更像高悬天际的启明星，指引我们攻坚克难，占领人生的制高点。

（2）一个孩子的梦想

五岁时，她梦想当一名飞行员，翱翔在蔚蓝的苍穹，然后把飞机停在学校的操场上，载上爸爸妈妈周游世界。

七岁时，深邃的星空、灵动的星星引起了她无限的向往，她的心里植下了另一棵幼苗——当一名天文学家，去探索神秘的宇宙。

十四岁，她又想成为一名特警，只是羡慕那飒爽的英姿、传奇的经历。

现在，她的向往趋于平淡，她渴望走进理想的大学，由此开始自己奋进的人生。

梦想，也许虚幻，但它却是掀起人生波澜的东风。让我们放飞我们的梦想吧。

（3）学生小组合作，共同讨论理想的含义以及作用，小组代表发言，全班交流。

（二）、展示资料

教师结合学生的实际向学生展示近年来我校的一些成绩和我县的教育发展情况以及重点高中的情况和未来。

（三）、学生畅所欲言谈感想

学生1：通过刚才的图片，我恨不得现在就能上高中，而且是能上重点高中，他们对我太有吸引力了。

学生2：大学生活是美好的，他们的风光让我看了心动，我相信只要我有足够的付出、只要我能在剩余的时间里好好用功，我会考上一个好的高中，为以后能够正在成为一个大学生而打下坚实的'基础的。

学生3：我这人很现实，我知道我自己知识基础不好，上重点高中是不可能的，但是我不会放弃，毕竟我努力了，中考的结果如何我无怨无悔。

学生4：我的目的很明确，那就是能上职业中学，学有一技之长，那样也可以在未来实现我的人生价值。

（四）、过渡

现在让我们来追寻中考状元们的足迹，撷取智慧的火花，点燃照亮我们的星空的火炬。

（五）、资料展示（中考状元谈学习）

（1）山东省状元张博然总结了自己的学习经验，主要有两个方面：

第一，注重效率。做题时要抓住试题的规律，即从一个有代表性的试题中发现此类问题的一般性规律，并举一反三，触类旁通。这样，学习就成为主动思考、探究的过程，不但感到轻松而有趣，还可以大大提高效率。

第二，培养自信。在平时学习的时候，老师就鼓励大家要树立必胜的信心，班里所有同学也都在考前相互鼓励。

（2）吉林状元薛蓬博

课堂巧做笔记

在课堂上要保持旺盛的精力、敏捷的思维、敏感的捕捉信息的能力。语文、英语，、化学这些全都要做笔记，你要跟住老师。老师都富于经验，他知道哪里容易出题，哪里是重点，以前的学生在哪容易出错，他会在讲课时一一渗透出来。

所以你要时刻“警惕”，老师很不经意的一句话可能就是症结所在。而且一定要记老师的板书，好的板书是一节课的脉络。

（3）安徽省状元曹姗

语文：多揣摩考题

大阅读很灵活，并不是文章读懂就一定能拿高分，需要一定的答题技巧。我找出历年中考考题中阅读的部分，先把文章读熟读通，然后自己组织答案，不需要用笔写出来，再和标准答案进行对照，看自己的语言组织和思考的线索方面和参考答案有什么区别。

让自己的思维逐渐接近命题者的思维，这样在考场上，就比较容易答出和参考答案相近的答案，并且可以让自己的语言组织和思路更清晰。

数学：追根溯源法

有句话叫“物理难，化学烦、数学作业做不完”，可见数学题的数量之惊人。所以，我并不提倡题海战术，做题应该是少而精，做一道就有一道的收获。

在数学中注重比较、归纳和对题型的深入挖掘，不同的题常常有相同的本质，而同一道题也能发散、演变成许多不同的题。其内在具有一种规律性。在具体操作上就是找同一方面的典型题来研究。

英语：经典句型记忆法

所谓“万变不离其宗”，这在英语上表现得最为明显。所有繁杂的知识点，都能融入一个个生动的句子中，句子尽管千变万化，但其中包含的语法不会变。而记下经典例句，往往比记下枯燥的语法知识要容易得多。

对每一个知识点选择若干个经典例句，反复朗读，直到能熟练地运用，目的就达到了。经典例句，可以从课文中选，可以从做过的完型填空和阅读理解中选，可以从读过的课外读物中选……一切由你，但总的原则是句子要好记。

如果有能力，不妨让你的经典例句复杂一点，比如把几种从句放入一个大句子中，平日里想一想，读一读，上考场时就可以用上。

（六）、班主任总结

“师傅领进门，修炼在自身。”

学习是辛苦的，是智慧的，是个性的。愿我们每位同学发挥自己的聪明才智，寻找适合自己的学习方法，让这不平凡的一年结出丰硕的果实。

提醒各位，学习首先是辛苦的，要舍得一身剐，才能把皇帝拉下马。舍此，一切都是水中月，镜中花。

（七）最后，让我们一起放飞我们的梦想——（全体朗诵下文）

生当盛世，血性的我们岂能没有梦想？没有理想的生活，那是猪栏的生活。我们要挺起腰板，远离猪栏。我们宣誓：从公元20__年9月9日起，我要以一个直立的人格形象行走人生长途。

距中考只有270天，也许我们已失却了追求许多梦想的良机，但我们完全可以在现有的基础上每门增加5分。为此35分，我们甘愿流淌奋斗的汗水，抛洒牺牲的血雨。

中考开学主题班会教案篇7

一、活动内容：

调整心态，为自己的喝彩

二、活动目的：

爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。

初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三、过程与方法：

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

四、课前准备：

1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

结语：

让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。

让我们自己为自己喝彩!让我们大声对自己说：“我是最棒的!”